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家族一緒の食事でコミュニケーションを図ろう

管理栄養士
河谷彰子

 政府調査によると、約40年前は1日3食の計算で1年1095回の食事のうち、家族で一緒に食卓を囲むのは700~800回もありましたが、現在は300回以下になっています。
 共働き世帯が増え、子どもは塾や習い事など、それぞれの生活リズムが合わなくなった結果でしょう。しかし子どもにとって食事中のコミュニケーションは大切であり、しつけの場でもあります。 続きを読む